Ha fáj a nyak | TermészetGyógyász Magazin

Kenőcsök a nyaki csontritkuláshoz

Szamosi Szilvia, reumatológus, Dr.

Hogyan kezelhető a csontritkulás? A gyógyszeres kezelésen túl — amely biszfoszfonát, szelektív ösztrogénreceptor-modulátor, strontiumranelat, teriparatid típusú gyógyszerekkel történhet — fizikoterápiával kezelhető a betegség. A kalcium szükséges a normál csontozat fenntartásához.

a térd és a lábak ízületei fájnak

A D3-vitamin hozzájárul az egészséges csontozat és a vér normál kalciumszintjének fenntartásához. A cink, a mangán, a magnézium és a K-vitamin részt vesz a normál csontozat fenntartásában.

Csontrendszerünk szilárdságának és teherbírásának megóvása érdekében akkor teszünk meg mindent, ha nem a betegség kialakulásakor teszünk óvintézkedéseket, hanem már a gyermekkortól kezdve egészséges életmódot folytatunk. Csontrendszerünk egészséges szempontjából ez azt jelenti, hogy rendszeresen mozgunk, gondoskodunk arról, hogy elegendő mennyiségű kalciumot vigyünk be szervezetünkbe, s emellett megfelelő D-vitamin-forrásról is gondoskodunk.

kenőcsök a nyaki csontritkuláshoz hip synovitis hogyan kell kezelni

Nem csak a gyermekek szervezete igényel elegendő mennyiségű kalciumot az kenőcsök a nyaki csontritkuláshoz csontozat felépítéséhez, hanem a felnőtt szervezetnek is megfelelő mennyiségben van szüksége rá. A kalcium emellett terhesség és szoptatás idején is kiemelt mennyiségben szükséges a szervezet számára.

Az oszteoporotikus csontok meggyengülnek, ami miatt korábban még könnyen elviselt terhelések hatására is eltörhetnek.

Bár nyáron a napsütéses órák magas száma miatt több D-vitaminhoz jutunk, az ártalmas UV-B-sugárzástól való védelem miatt nem biztos, hogy annyi időt tartózkodunk a szabadban, amennyi alatt szervezetünk elegendő D-vitamint állítana elő. A csontritkulás kockázatának csökkentése érdekében a természetes kalcium- és D-vitamin-forrásokat tanácsos a gyógyszertárakban recept nélkül kapható étrendkiegészítőkkel már akár fiatalkortól teljessé tenni.

kenőcsök a nyaki csontritkuláshoz

Az ön számára ideális készítmények kiválasztásával kapcsolatban egyeztessen orvosával vagy érdeklődjön a patikákban. A csontritkulás megelőzése természetesen A csontritkulás nem ismeretlen fogalom, nagyon sok embert érint, főleg az életkor előrehaladtával.

térdízület kezelése teraflex előre súlyos fájdalom a vállízületekben, mit kell tenni

Olyan jelenségről van szó, aminél kifejezetten fontos a megelőzés, hiszen amikor már jelentkeznek a tünetek, nehezen lehet visszafordítani a folyamatot.

Éppen ezért fontos, hogy minél többet tegyünk csontjaink egészségének megőrzéséért, teljesen természetes módszerekkel is!

10 perc otthoni könnyű székes jóga a NYAKI GERINC egészségéért - Jóga Zsuzsival