Ízületi fájdalomra zselatin | Rácz Szilvia gyógymasszőr Siófok

Ízületi ízületi kezelés zselatinnal

Zselatin: valóban használ ízületi porckopás esetén? Kérlek, ajánld másoknak is: Itthon és külföldön is sokan beszélnek arról, hogy a zselatin fogyasztása használhat-e ízületi porckopás esetén?

Ízületi fájdalomra zselatin

Vannak, akik esküsznek rá. És vannak, akik szerint ez is csak egy placebo, azaz hatóanyag nélküli készítmény. A szakértők, valamint az ízületi problémákkal küzdő emberek véleménye igencsak megosztó, ami a zselatin hatékonyságát illeti. Azonban mert egyre többen beszélnek róla, ezért arra gondoltam, hogy megpróbálok utánajárni az igazságnak! A célom ezzel a cikkel, hogy kiderítsem és megosszam veled, mi is a zselatin hatása a porckopásra.

Miből készül a zselatin, és miért kedvelik? A zselatin állati eredetű fehérje, amit leginkább sertés és marha csontból illetve bőrből állítanak elő. Ez természetesen azt feltételezi, hogy a zselatinban rengeteg kalcium és kollagén található. És persze a legtöbben emiatt már rögtön arra következtetnek, hogy a zselatin fogyasztása képes megállítani az ízületi porckopást, valamint visszaadni a porcok rugalmasságát.

Kategória: EgészségKiemelés Jellemzően ötven éves kor felett — bizonyos esetekben már sokkal korábban — az ízületi megbetegedések az egyik leggyakoribb népbetegségnek számítanak. Az ilyen problémákat jellemzően a porcok károsodása idézi elő, amikor ugyanis az izmok nem képesek megfelelő módon mozgatni a csontozatot, avagy testünk vázrendszerét. Ha nem vesszük figyelembe az ilyenkor jelentkező fájdalmakat, és nem kezdjük meg a megfelelő kezelést, az ízületi problémák egyre súlyosabb gondokat okozhatnak számunkra. A zselatin megoldást jelenthet Az ízületi bántalmak konkrétan egyidősek az emberiséggel, éppen ezért már nagyon korán születtek olyan alternatívák és egyéb lehetőségek, amelyekkel enyhülést hoztak a bajokra. Már egészen korán, a

Azonban a zselatinban található kollagén nincs elemeire bontva. Ahogy azt már többször elmondtam Neked, a kollagént öt részrevagy úgynevezett peptidre lehet lebontani. És mindegyik peptid a szervezet más-más részén fejti ki a jótékony hatását.

Így például az I-es típusú kollagén peptid a bőrben, csontokban, inakban és szalagokban hasznosul.

könyökízületi fájdalom ropog

Az V-ös típusú kollagén peptid a hajszerkezetéért felelős. És csak a II-es típusú kollagén peptid az, ami az ízületekbe épül be. Ezért is van az, hogy az Artroflex Plusba is csak ez a II-es típusú kollagén peptid kerül be. Tehát abból az egyszerű okból kifolyólag, hogy a zselatinban maga a kollagén óriásmolekula található meg ebben egyesül az összes kollagén peptidkorántsem biztos, hogy az ízületeid visszanyerik egészségüket.

Előfordulhat, hogy a hajad és a körmöd kezd el gyorsabban nőni. Ám az is elképzelhető, hogy leghamarabb a bőrödben hasznosul a zselatinban található kollagén és kisimulnak a ízületi ízületi kezelés zselatinnal. Vagyis korántsem lehetsz biztos abban, hogy a zselatin fogyasztása azt az eredményt hozza neked, amire számítasz!

ízületi fájdalom könyök mi ez

Vannak ugyan jelek, amelyek arra utalnak, hogy a zselatin enyhítheti az ízületi fájdalmakat. Illetve állati kísérletek során úgy tapasztalták, hogy a zselatin csökkentheti a reuma okozta duzzanatokat is.

Azonban további kutatásra van szükség ahhoz, hogy egyértelműen bebizonyosodjon a zselatin ízületi porckopásra gyakorolt hatása. Vizsgálatok és eredmények a zselatin hatásáról ízületi porckopás esetén Számos kísérletet végeztek már a kutatók a zselatinnal kapcsolatosan. Ezek során többnyire azt vizsgálták, hogy milyen hatása van a zselatinnak az artrózissal küzdő szervezetre? A rengeteg kísérlet közül kettőt szeretnék most kiemelni a számodra!

Az egyik kísérlet során, ízületi porckopásban szenvedő alanyt vizsgáltak. A kísérlet nemzetközi szinten zajlott, ugyanis az Egyesült Királyság, az Amerika Egyesült Államok és Németország is részt vett benne. Egész pontosan 20 helyszínen ízületi ízületi kezelés zselatinnal egyszerre a kísérlet.

A kutatásban résztvevőket véletlenszerűen két csoportba osztották. Az egyik csoport napi 10 gr kollagén hidrolizátumot egyfajta zselatina másik ugyanennyi placebót kapott 24 héten keresztül. A kísérlet befejeztével, a kutatók azt tapasztalták, hogy a kollagén hidrolizátum nem csökkentette jelentősebben az ízületi fájdalmat, mint a placebo. És az egyéb mozgással kapcsolatos fizikai funkciókat sem javította. Ha csak ezt kísérletet vesszük alapul, akkor bizony azt mondhatjuk, hogy a zselatin hatása a porcokra közel zéró.

Persze van olyan, a zselatinnal kapcsolatos, kísérlet is, aminek az eredménye többé-kevésbé eltér a korábban említettől. Egy ilyen, a tömöríteni a térdízületek fájdalmait hasonló, ízületi ízületi kezelés zselatinnal vizsgálat során ugyanis, azt az eredményt kapták a kutatók, miszerint a kollagén hasznos gyógyszerek ízületi fájdalmak kezelésére fogyasztók körében az ízületi fájdalom csökkenése nagyobb mértékű volt, mint azok körében, akik placebót kaptak.

  1. Arthrosis 2 3 fok a csípőízület
  2. WhatsApp zselatin térdre Zselatin térdre: Egy bizonyos kor felett sokakat, de sajnos már egészen fiatalokat is érintenek az ízületi megbetegedések.
  3. Még folyós állapotban pl.
  4. Holtvíz ízületi kezelés
  5. A MAGYAROK TUDÁSA: IZÜLETI FÁJDALMAKRA ÉTKEZÉSI ZSELATIN
  6. A porc újjáépítése nem csodaszerekkel serkenthető FájdalomKözpont.
  7. A porc újjáépítése nem csodaszerekkel serkenthető

Ebben a kísérletben térdízületi porckopással küzdő személy vett részt. Ami lássuk be, hogy azért nem kevés!

állandó fájdalom az ízületekben és az izmokban

Ennek a kísérletnek a hossza szintén 24 hétig tartott. Továbbá azt is megemlíteném, hogy az alanyok által fogyasztott zselatin és placebó dózisa, az előző kísérlethez hasonlóan, napi 10 gr volt.

Kapcsolat Ízületi fájdalomra zselatin Interneten több helyen fellelhető az a tanács, hogy az ízületi problémákra próbáljuk ki az étkezési zselatin pakolást. Egy makacs ízületi gyulladás alkalmával gondoltam, mit veszíthetek, kipróbálom. A pakolás nekem naponta sok idő volna, így azt csak egyszer készítettem el, viszont ehető formában, kúraszerűen fogyasztva nekem bevált, ezért megosztom, én hogyan csináltam. Az étkezési zselatin főként állati eredetű csontból készül, állítólag ennek okán tudja segíteni az ízületi fájdalom múlását. Pontos magyarázatot én sem tudok, csak egyszerűen kipróbáltam.

Amint azt Te is láthatod, a kutatások során kapott eredmények meglehetősen ellentmondásosak, ezért is olyan felkapott téma a kutatók körében a zselatin ízületi porckopásra gyakorolt hatása. Illetve ezért is olyan népszerű az artrózissal élők körében az étkezési zselatin fogyasztása.

Hiszen számos eset van, ahol használt.

Ízületi betegségek és az ízületi fájdalom

Ugyanakkor legalább ugyanannyi eset, ahol eredménytelen volt a zselatin fogyasztása az ízületek és a porcok szempontjából. Egy valamiben ízületi ízületi kezelés zselatinnal, mindegyik kutatás eredménye megegyezik! A zselatin fogyasztásának lehetnek mellékhatásai!

A zselatin mellékhatásai, amiről kevesen beszélnek Rengeteget olvastam a témában. Tanulmányokat, egészségügyben dolgozók által írt cikkeket, és olyan emberek ajánlásait is, akik esküdni mernek a zselatin ízületi porckopásra gyakorolt jótékony hatására. Azonban utóbbiak vagy nagyon szerencsések, és nem tapasztalták meg a zselatin mellékhatásait, vagy nem annak tulajdonították azokat.

Ugyanis ők nem tesznek említést arról, hogy milyen kellemetlenségeket tud előidézni a zselatin. A már említett kíséreletek során is, illetve egyéb kutatások alkalmával is, számos kísérleti alany számolt be arról, hogy a zselatin a lent felsorolt mellékhatások közül egyet, vagy többet előidézett nála: 1.

És akiknél mégis, azok körében is eltérő súlyosságú volt. Így tulajdonképpen nem mondhatjuk, hogy a zselatin fogyasztása veszélyesebb lenne, mint mondjuk a kávéé. A kávé is kiválthat kellemetlen mellékhatásokat bizonyos embereknél. Miért nem fogyasztok zselatint ízületi porckopás kezelésére?

És valószínűleg nem is fogom kikísérletezni saját magamon, hogy nekem beválik-e vagy sem. Ennek oka egész egyszerűen az, hogy jómagam nem kedvelem sem a süteményeknél alkalmazott étkezési zselatint, sem pedig a gumicukrot, de még a kocsonyát sem! Ezért, a zselatin helyett, én maradok a már bevált porcerősítő étrend kiegészítőmnél! Aminek a hatóanyagairól egyértelműen bizonyított, hogy képesek regenerálni az ízületi porcokat.

És még kellemetlen mellékhatásokat sem idézett elő bennem! Persze, ha Te szereted a zselatint és a kocsonyát, akkor nyugodtan fogyaszd őket.

Zselatin térdre – a legolcsóbb csodaszer ízületi gyulladásra

Ha nem is biztos, hogy használ ízületi porckopás esetén a zselatin, de legalább nem is árt. Már amennyiben nem vagy rá érzékeny, hogy nálad is kiváltson valamilyen mellékhatást.

Ha a sportolóknak segít a zselatin, akkor talán Neked is Sportolókkal ízületi ízületi kezelés zselatinnal folytattak kísérleteket a kutatók annak érdekében, hogy többet megtudjanak a zselatin jótékony hatásairól.

Természetesen az ő esetükben nem azt vizsgálták első sorban, hogy a ízületi ízületi kezelés zselatinnal hogyan hat ízületi porckopás esetén.

A sportolóknál egyébb sportsérülések kezelése kapcsán került a gorcső alá a zselatin hatása. Náluk tapasztalták, hogy a zselatin kapszulát fogyasztók körében gyorsabb volt a csontok, ínak, szalagok emlékszel, fent említettem, hogy az I-es típusú kollagén peptid felelős ezekért regenerálódása edzéseket, vagy sportsérüléseket követően.

ízületi ízületi kezelés zselatinnal kenőcsök az ízületek és a csontok fájdalmáért

Azonban nekünk, Neked, nem kifejezetten zselatinra van szükséged, hanem II-es típusú kollagén peptidre ahhoz, hogy visszanyerd az ízületeid és a porcok rugalmasságátamennyiben már ízületi porckopással küzdesz. Hanem a rendszeres mozgásra én is állandóan ezt mondom Neked valamint a C-vitaminra is.

Zselatin térdre – a legolcsóbb csodaszer

Megint csak nem véletlen, hogy az Artroflex Plusba tettünk C-vitamint is. Tehát, hogy a zselatin valóban használ-e Neked ízületi ízületi kezelés zselatinnal porckopás esetén vagy sem, azt csak Te tudod eldönteni! Az eddigi kutatásaim alapján ugyanis erre nem kaptam egyértelmű választ. Így készítsd az étkezési zselatin alapú porcerősítődet!

Zselatin: valóban használ ízületi porckopás esetén?

Ahogy azt már többször is említettem, én ugyan nem hiszek abban hogy pusztán a zselatin fogyasztása elég ahhoz, hogy megszabadulj az artrózis okozta ízületi fájdalmaidtól és megállítsd a porckopást, de mert vannak, akik esküsznek rá. Ezért itt egy recept arra, hogyan érdemes az étkezési zselatint elkészíteni és beépíteni az étrendedbe. Tulajdonképpen az étkezési zselatin elkészítése roppatn egyszerű! Csak vízre limonádéra, megylére stb.

Állati eredete miatt a vegetáriánus élelmiszerekben, valamint egyes vallási előirányzatok miatt, pektinnel, agar agarral, karragénnel, alginsavval, helyettesíthető.

A pontos elkészítési útmutatót pedig megtalálod az étkezési zselatin csomagolásán. Ahogy láttam, akik esküsznek rá, ők naponta egy nagy kanál zselatint megesznek abból, amit elkészítenek. Az elkészített zselatint tartsd a hűtőben miután kihűlt. De olyat is olvastam, hogy van aki langyos,  még meg nem szilárdult formájában bekeni étkezési zselatinnal a ízületi ízületi kezelés zselatinnal testrészét.