Ízületek lábujjai fáj, mit kell tenni, Sportsérülés is állhat a nagylábujj fájdalmának hátterében
Tartalom
A legtöbb esetben gyógyszertárban megvásárolható eszközökkel és gyógytornával kezelhetők a tünetek. Nézzük a kezelési módszereket sorban!
Milyen okai lehetnek a nagylábujj fájdalmának? Szabó Zoltán József Említhetjük még a nem megfelelő cipők szűk vagy nagyon bő viselését is, De nézzük meg egy kicsit közelebbről, hogy mitől is fájhat az öregujjunk, és hogy segíthetünk rajta.
A nagylábujj fájdalom okai között ugyanúgy megtaláljuk az ízületi gyulladást, mint a bütyköt, de nézzük meg egy kicsit mit kell tenni, hogy mitől is fájhat az öregujjunk. A láb fájdalma meglehetősen gyakori probléma, hiszen az egész testsúlyunkat hordozza, azaz meglehetősen leterheljük. Ha ehhez hozzávesszük még a sokszor kényelmetlen, túl szűk cipőket is, akkor nem csoda, ha néha úgy érezzük, hogy lábra sem tudunk állni.
Zátrok Zsolt 64 Ha észrevetted, hogy a bokád megdagad, a zoknid benyomatot hagy a bokád felett, akkor ezt ne bagatellizáld el! A lábdagadás duzzadt láb, vizesedés, ödéma megjelenhet akár attól is, hogy egész nap állva vagy ülve dolgozol. Gyakrabban valamilyen betegségre hívja fel a figyelmet. Ezek közül egyesek nyilvánvalók lehetnek pl.
Természetesen nem mindegy, hogy a láb melyik része fáj, hiszen minden tünet mögött más kiváltó tényező áll, ráadásul ezekből akár több is igaz lehet egyszerre.
Köszvény, a nagylábujj fájdalom egyik kiváltója A köszvényről először a kéz ujjai jutnak az eszünkbe, pedig a lábat éppúgy érintheti a betegség. Ha tehát hirtelen fellépő, éles fájdalmat érez a nagylábujj ízületeiben, illetve a szóban forgó terület mit kell tenni és kipirosodik, akkor nagy valószínűséggel köszvényes rohamot él át.
A köszvény és tünetei
A köszvény azért alakul ki, mert a vérben megnő a húgysav mennyisége, és a nátrium-urát kristályok lerakódnak az ízületekre. Ez pedig köszvényes rohamot okozhat, ami leggyakrabban a nagylábujjat érinti, de a boka, a térd és a csukló ízületeire is kiterjedhet.
A köszvényes rohamok igen fájdalmasak, de gyógyszerekkel jól kezelhető a probléma: csökkenthető a fájdalom, és lehúzható a gyulladás. A lényeg azonban a tünetek kialakulásának megelőzése, vagyis meg kell akadályozni, hogy a mit kell tenni visszatérjen.
Protézisműtétek
Ehhez kerülni kell az alkohol fogyasztását, sok vizet kell inni, mellőzni kell a fehérjedús ételeket, amennyiben pedig a beteg túlsúlyos, meg kell próbálni a fölösleges kilók leadását.
Sportsérülés is állhat a nagylábujj fájdalmának hátterében A nagylábujj fájdalma gyakran jelentkezik egy-egy sportsérülés miatt is, leginkább olyanok között, akik kemény talajon játszanak. Emellett az ízületi gyulladás, valamint az ízületek merevsége hallux rigidusvagyis a mozgásuk beszűkülése is megtalálható a nagylábujj fájdalom okai között.
Az ízületi gyulladás kialakulásának hátterében a csontvégeket borító porcok kopása áll. Ilyen esetben a porcvégek közötti súrlódás megnő, ami átterjed a csontokra is, a következmény pedig fájdalom, valamint csontkinövések megjelenése lehet.
A nagylábujj fájdalom okai között a rossz cipőket és a bütyköt is megtaláljuk A nagylábujj fájdalmát a nem megfelelő, azaz a túlságosan kicsi, vagy a nagyon szűk cipők is okozhatják. Gyakran előfordul, hogy megveszünk egy lábbelit, ami elsőre kényelmesnek tűnik, de amikor egész nap rajtunk van, és estére megdagad kissé a lábunk, már szorítja az öregujjunkat.
Műtéti kezelések Szerző: FájdalomKözpont Létrehozva: A műtéti gyógyítás lehetősége az utóbbi évtizedekben rohamosan javult az újfajta eljárások artroszkópia és a műtéti biztonság fokozódása antibiotikumok, altatási módszerek következtében. A sérülés, elváltozás mértéke és típusa szerint megkülönböztethetőek az izom-ín műtétek, csontműtétek, ízületeken vagy idegeken végzett műtétek, és a több szövettípust érintő műtétek. Egyre biztonságosabbak és gyakoribbak a különböző ízületi protézisek beültetése is, amik nem csak a fájdalmat szüntetik meg, de jelentősen javítják a mozgás, és így az életminőséget is. Protézisműtétek A csípőprotézis műtétek A csípő az egyik legnagyobb terhet elviselni képes, ám nagy mozgástartománnyal rendelkező ízület, emiatt gyakran elhasználódik főként időskorra és ízületi kopás arthrosis jön létre.
Ugyanez igaz a sportcipőkre is, amikor egy hosszabb edzés után érzünk fájdalmat. A bütyök hallux valgus az egyik leggyakoribb lábdeformitás, ami az öregujj alappercének fájdalmas kinövése. A hátterében genetikai tényezők is állhatnak, de a leggyakoribb kiváltója a már említett kényelmetlen cipők.
- Térdízületi ízületi tünetek és kezelési injekciók
- A köszvény és tünetei
- Duzzadt láb okai és otthoni teendők - Dr. Zátrok Zsolt blog
Ezek ugyanis nyomják a lábat, és elmozdítják a nagylábujj ízületeit és csontjait, egészen pontosan az öregujj a többi lábujj felé hajlik el.
Ha a probléma kevésbé súlyos, akkor elég kényelmesebb lábbelikbe bújtatni a lábat. Súlyosabb esetben a gyógycipők hordása, illetve a bütyökvédő gélpárnák viselése jelenthet megoldást.
Az ilyen eszközök egyrész védik, másrészt pedig korrigálják a bütyköt, illetve a bütyöktorna is hasznos lehet. Mindenképpen nézzen körül webáruházunkbanha a fent említett segédeszközre lenne szüksége.
Tartalomhoz tartozó címkék: Tegyünk lábunk egészségéért Mások ezeket is megnézték még.