Bevált otthoni praktikák fájós ízületekre - HáziPatika

Lehetséges melegíteni ízületeket ízületi gyulladásokkal

Pál Mónika reumatológus a Népszavának.

  • Gyógyhír Magazin Vegyük komolyan az ízületi problémákat!
  • Hideggel vagy meleggel kezeljük az ízületi fájdalmat? - Egészséges ízületek
  • Tippek az ízületek védelmére a hidegben

Fájdalom esetén bár alapvetően nem mindegy, hogy hirtelen jelentkezik vagy már meglévő erősödik föl, a kezelésben nincs különbség, mert mindkettőt ugyanaz a fiziológiás folyamat okozza. Illusztráció: pexels. Erre jó megoldás a nagyanyáink lehetséges melegíteni ízületeket ízületi gyulladásokkal használt vizes borogatás, a jégzselé, de akár a mélyhűtőben talált hús vagy zöldborsós csomag is.

lehetséges melegíteni ízületeket ízületi gyulladásokkal

Fontos, hogy a szövetek hűtsük és véletlenül se fagyasszuk. Pár perc jegelés után várjuk meg, hogy újra felmelegedjen a kezelt terület, ezután újra rátehetjük a mélyhűtött zöldséget.

Az ismétlődő hideg nem engedi, hogy a gyulladás miatt tovább táguljanak az erek, és megakadályozza, hogy kifolyjon a szövetek közül a gyulladásos folyadék. Ha ez a művelet sikeres: az első 48 órában jól látjuk el a sérülést, felgyorsíthatjuk a gyógyulási folyamatot. Két-három napig javasolt vény nélkül kapható gyulladás- és akár fájdalomcsökkentő gyógyszert is szedni.

kenőcs térdízületeknél ízületi gyógyító kenőcs

Sokan ezt nem szívesen teszik, mert azt hiszik, csak elnyomja a fájdalmat, pedig akut gyulladás esetén nem eltünteti a tüneteket, hanem gyógyít is — mondta Dr. Pál Mónika. Meghülhet Tartós hidegben és huzatban az ízületek megfázhatnak.

ízületi mobilitást fokozó gyógyszerek

Mozgás a gyógyulásért A fájdalom megjelenésekor javasolt a pihentetés, de akár már egy nap múlva is jót tesz az enyhe mozgás: a sérült végtag, ízület tornáztatása. Bizonyított tény, hogy a mozgás is hozzájárul a gyulladáscsökkentő és ezzel a gyógyulást segítő folyamatok beindulásához. Nem melegítést, hanem melegen tartást. A gyulladt terület melegítése azonban fokozhatja a gyulladásos folyamatokat.

Ízületi gyulladás áttekintés

Sokszor előfordul, hogy egy termálfürdőben tett látogatás után felerősödik a derékfájás, ideggyulladás alakul ki. Illusztráció: AFP Mikor kell orvoshoz menni? Ha a fájdalom napról napra fokozódik, azonnal menjünk orvoshoz.

ízületi rheumatoid arthrosis tünetei és kezelése

Két hétnél tovább akkor se várjunk, ha ugyan javulgat, de nem múlik el teljesen.