Kenőcsök csontritkuláshoz szoptatás alatt
Vagy éppen az űrhajósok kapcsán, akik azért, ha sok időt töltenek a világűrben, bizony tapasztalhatják.
És valóban, ez a betegség tényleg inkább idősebb korban jellemző, ám hamarabb is előfordulhat, a tünetekre és a kezelés minél gyorsabb megkezdésére pedig figyelni kell! A csontritkulás tudományos neve, az oszteoporózis tulajdonképpen azt jelenti, hogy üreges, porózus csont.
A betegség során a csontok tömege és mésztartalma csökken, akár olyan mértékben is, hogy amiatt gyakrabban előfordulhatnak törések, esetleg még spontán törések is. Testünkben a csontképzési és csontbontási folyamatok életünk során összhangban vannak — normális esetben persze. Eszerint fiatalabb korban az építés az erősebb, míg idősebb korban már inkább a bontás.
A szoptatás alatti mozgás 10 legfontosabb szabálya Természetes szülés esetén a 6 hetes orvosi kontroll eredményét érdemes megvárni, mielőtt elkezdene edzeni, császármetszést követően pedig 3 hónap eltelte után, a sérv és egyéb szövődmények elkerülése miatt. A sérülések elkerülése miatt, időt kell hagyni az ízületnek, az izmoknak, hogy alkalmazkodhassanak a sportolással járó új ingerekhez. Az izom könnyebben, rövidebb idő alatt képes a regenerálódásra, mint az ízület. Az alsó végtagi és a gerinc ízületek egyébként sincsenek a legjobb formában terhesség alatt és közvetlenül utána, mivel a fokozatosan növekvő testsúly már önmagában is nagyobb terhelést jelent.
És normális az, hogy ahogy öregszünk, 30 éves korunk felett már csökken a csontjaink tömege, olyan évi százalékkal. Amikor azonban a csontképzési-bontási egyensúly felborul és a csökkenés ennél nagyobb mértékű lesz, már csontritkulásról beszélhetünk.
Nőknél a jelenség alapvetően gyakoribb, főleg a menopauza alatt és után. Mindkét nemnél pedig egyszerűen kenőcsök csontritkuláshoz szoptatás alatt öregedéssel is együtt járhat, főleg akkor, ha valaki mozgásszegény életet él, táplálkozása egyoldalú és egészségtelen.
Természetesen ezt is befolyásolják az öröklött tényezők. Okozhatja még többféle betegség vagy bizonyos gyógyszerek szedése is.