Gyakori megbetegedések

Kenőcsök a nyak kezelésére

Sportártalmak melyek összefüggésben állnak a nyaki fájdalommal.

Ilyenkor az a legfontosabb, hogy elkerülje az izom túlerőltetését. Izomhúzódás esetén az izom egy szokatlanul megerőltető, rossz mozdulat nyomán összehúzódik és úgy marad. A merev izom sokkal sérülékenyebb, további feszítés hatására könnyen szakadás következhet be az izomszövetben. Az izomhúzódás jellegzetes tünete az izom kötöttsége, merevsége és gyulladása.

Nyaki merevség és nyaki izomgörcs hátterében állhatnak a nem megfelelően kivitelezett gyakorlatok. Ez a jellegű probléma nem csak akkor fordulhat elő amikor súlyzós edzést végzünk, hanem akkor is, amikor a kenőcsök a nyak kezelésére testsúlyunkat használjuk fel a különböző gyakorlatok kivitelezésére.

kenőcsök a nyak kezelésére váll törés fájdalom

Mivel a nyaki gerinc szakaszhoz a váll és hát izmai is kapcsolódnak, könnyen előfordulhat, hogy társas gyakorlatok végzése közben a gyakorlat kivitelezésére kevesebb figyelmet fordítunk. Fontos hogy mindennemű társalgást függesszünk fel addig amíg a gyakorlatot végre nem hajtottuk.

traumás fájdalom a térd belső részén

Ezzel megelőzhetjük a nyakfordítást, ami az izomzat megrándulásához, idegek becsípődéséhez, porckorong sérüléséhez vezet. Az kenőcsök a nyak kezelésére típusú sérülések ugyanis nem csak a nyaki szakaszt befolyásolják, hanem könnyen kiterjedhet a felső háti szakaszra, a váll izületeire. Amennyiben kezdő vendégek vagyunk például edzőteremben, érkezzünk felkészülten, vagy kérjük ki személyi edző segítségét hogy megelőzzük a sportsérülések kialakulását.

kenőcsök a nyak kezelésére a lábak ízületeinek fájdalmát enyhítő gyógyszer

Nyaki izomgörcs, nyaki merevség oldása izomlazító krémmel. Amikor megtörtént a baj és kialakult a nyaki izomgörcs az a további izmokra is kihatással van.

ízületi ízületi sókezelés csípőízület éles fájdalmakat okoz

Főleg akkor ha hosszabb távon jelen van a probléma. Ugyanis ha az egyik oldalunkon nyaki merevség lakul ki, az befolyásolja a másik oldal izmainak működését.

a térdízület belső oldalsó ínszalagának krónikus károsodása fájdalom a csípőízület lábain

Izomlazító krém használata segíthet megelőzni, hogy a panaszok elnyúljanak és az ellentétes oldalon is izomgörcs lépjen fel. A Namman Muay izomlazító krém képes a frissen kialakult rándulásokat, izomgörcsöket hatásosan kezelni. A Namman Muay izomlazító krém alap összetevője a fajdbogyó egy nagyon erős gyógynövény.

Elaludta a nyakát?

Magas fajdbogyó tartalmának köszönhetően erősen gyulladáscsökkentő hatása van. Gyengéden masszírozzuk be az izomlazító krémet a fájdalmas területbe. Értágító hatásának köszönhetően a vérerek percek alatt kitágulnak, ami még inkább segíti a gyors gyógyulást.

Nyak torna - Fáj a nyakad ? 10 perces gyakorlatsorozat

Ezek akár agyhártyagyulladás jelei is lehetnek. Végtagokban jelentkező furcsa érzések: gyengeség, zsibbadás, rossz koordináció, amit gyakran nem is kapcsolunk össze a nyakfájással.

kenőcsök a nyak kezelésére könyök fájdalom boksz

Más testtájon is jelentkező ízületi fájdalmak, Ajánlott cikkek.