Enyhíti a csípőízület coxarthrosis fájdalmát. A porckopás (arthrosis) kezelési lehetőségei
Tartalom
Az ízületi kopást nevezzük arthrosisnak — azonban a csípőízületi arthrosis az egyik leggyakoribb formája.
Ízületi gyulladások – Artrózis
A csípőízület speciális mozgásokat tesz lehetővé, melyek elengedhetetlenek a felegyenesedett járáshoz. Ezek az ízületek viselik a fej, a törzs és a karok súlyát.
A csípőre mért terhelést szalagok és izmok enyhítik. Csípőízületi kopás esetén ez a vastag porcréteg teljesen elkophat az ízületi felszínekről, mely súlyosabb esetekben gyulladást enyhíti a csípőízület coxarthrosis fájdalmát, ennek következményeként minden egyes lépés fájdalmassá válhat.
Mi okozza a csípőfájdalmat? A csípőízület mozgásának akadálymentesnek kell lennie, hogy az ismétlődő mozgások során ne használódjon el, például a buszhoz való futás és a buszra való felugrás során. De amikor az izmok, az idegek, a szalagok és az inak lágyszövetek stressz alatt állnak - különösen ahogy egyre idősödünk - akkor gyulladás alakulhat ki, ami csípőfájdalomhoz vezethet. A fájdalom okának meghatározása A csípőfájdalom különböző ízületet övező területeken jelentkezhet, és a fájdalom pontos helyének meghatározása segíthet a fájdalom okának megállapításában. Ha a csípő vagy az ágyék belső részén jelentkezik a fájdalom, akkor az csípőízülettel kapcsolatos problémát jelezhet, míg ha a csípő, a felső comb vagy a fenék külső részén érezhető a fájdalom, az a lágyszövetek problémájára utalhat.
A csípőízületi kopásban szenvedő betegek megpróbálják a csípőízületet kímélni úgynevezett kacsázó járással, melynek köszönhetően csökken az ízület mozgásterjedelme.
A testsúly újraelosztása deréktáji panaszokat is okozhat, a mozgáskorlátozottság pedig komoly hatással lehet a lelki állapotra.
Hívj minket vagy írj nekünk!
A csípőízületi kopás kezelhető! A kezelés túlsúly esetén a testsúly csökkentésével kezdődik.
Gyógytorna (csípő)
A rendszeres úszás, a mindennapos izomerősítés és lazítás is sokat segít. A csípőízületi kopás súlyosbodásával erősödik a fájdalom és fokozódik a mozgáskorlátozottság.
Az ízületi kopás (artrózis) leírása és jelentkezésének okai
Ebben az állapotban csípőízületi protézis beültetésre van szükség, hogy enyhüljön a fájdalom és visszaálljon a megfelelő mozgásterjedelem.
A mai protéziseknek év az élettartamuk.
Ezen meghatározott időtartam miatt a protéziseket esetlegesen cserélni kell, ezt hívjuk revíziónak. A protézis beültetést amennyire csak lehet halasztják, és 60 éves kor előtt csak a nagyon szükséges esetekben végzik el. Hogyan segíthet a gyógytorna csípőízületi kopás esetén?
Nagyon fontos a megelőzés! Ne várjuk meg, hogy a panaszok megjelenjenek, preventív jelleggel végezzük a csípő körüli izmok és az egész alsó végtag erősítését. Keressünk egy olyan mozgásformát, amelyet örömmel csinálunk és nem terheli túl a csípőket.
A legjobb az úszás. Amennyiben a panaszok jelentkeznek, forduljunk gyógytornászhoz. A gyógytorna során elsajátíthatók azok a speciális gyakorlatok, melyekkel lazíthatunk, nyújthatjuk a zsugorodott izmokat, és erősíthetjük a gyengült izmokat.
Nagyon fontos, hogy helyreállítsuk a csípőízület mozgásterjedelmét, ezzel is lassítva a kopási folyamatot és, hogy megerősítsük a csípő izomzatát, mely által csökken a csípőízület terhelése.